Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
124,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2258 kcal
|
Fett: 92,65g | Prot: 176,05g | Kolh.: 183,32g.
Frukost: Морковь, Болгарский Перец, Картошка Вареная, Борщ Украинский. Lunch: Свинина Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Борщ Украинский. Middag: Сметана , Руккола, Помидоры, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Куриные Голени с Кожей. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|