Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
812 kcal
|
Fett: 31,40g | Prot: 66,90g | Kolh.: 62,42g.
Frukost: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Самокат Сыр Голландский, Цикорий, Альпенгурт Сливки Порционные, Вареное Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: Самокат Аджика, Самокат Аджика, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Черемушки Смак-Тайм, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|