Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
61,1 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
350 kcal
|
Fett: 10,97g | Prot: 32,10g | Kolh.: 34,39g.
Lunch: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Tomates Rouges. Middag: Aldi Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Oeuf (Entier). Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|