|
dibilang perutnya kempesan asyik..
fighting....
|
109 kg
Tappat hittills: 53,8 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 41,94g | Prot: 58,97g | Kolh.: 89,53g.
Frukost: Tempe Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Daun Bawang, Telur Goreng. Lunch: Rambutan, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Paha Ayam Panggang, Tahu Kukus, Sawi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rizka tamara 's vikthistorik
|