Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 74,27g | Prot: 95,98g | Kolh.: 161,72g.
Frukost: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Пиканта Пряный Нут с Овощами, Now Foods DHA-500, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Картошка. Lunch: Яйцо, Now Foods DHA-500, Пиканта Пряный Нут с Овощами, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Картошка, Помидоры. Snacks/Annat: Арбуз, Лента Манго Желтое, Миндаль Миндаль, Спартак Шоколад Молочный, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Националь Кокосовая Стружка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Творог 5%, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|