Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
823 kcal
|
Fett: 47,73g | Prot: 39,56g | Kolh.: 63,41g.
Frukost: Yeşil Biber, Sahanda Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeo Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Peynes Yarım Yağlı Süzme Peynir. Middag: Nohutlu Salata. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|