Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
55,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 50,73g | Kolh.: 159,67g.
Frukost: Фисташки, Курага, Stroganoff Куриная Грудка в Сливочном Соусе , Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Lunch: Арбуз, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Черешня, Арбуз, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой . Middag: Финик, Cavalier Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Дикси Фисташки. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|