Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 50,89g | Prot: 156,15g | Kolh.: 171,99g.
Frukost: Coffee with Cream, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Starbucks Vanilla Latte (Tall), Egg. Lunch: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Chiki Chiki Puffs, Uleg Sambal Pedas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Middag: Indomaret Kacang Bumbu, Siomay, Egg, Yung Fu Tahu Bandung, Vegetable Oil. Snacks/Annat: Pineapple, Mango, Puro WPRO Choco Malt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dara.rizki.sari 's vikthistorik
|