Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
53,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 36,17g | Prot: 92,39g | Kolh.: 208,93g.
Frukost: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Кофе с Молоком, Минская Марка Творог 2%. Lunch: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Кофе с Молоком, Sante Мюсли Тропические , Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Pepsi Mirinda. Middag: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Milka Ореховая Паста, Чай, Сыр Чеддер, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Lucky Days Попкорн с Солью, Магнит Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Черешня, Exponenta Дыня Канталупа, Чернослив Свежий, Нектарин, Абрикос. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andorfinka 's vikthistorik
|