Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3009 kcal
|
Fett: 106,89g | Prot: 111,99g | Kolh.: 382,93g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: REWE Zwiebelbrot, Petrella Vegan Schnittlauch, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Annat: Natsu Bananenbrot, ültje Erdnüsse, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Croissant. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|