Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 68,41g | Prot: 154,59g | Kolh.: 120,23g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Глобус Стебель Сельдерея, Помидоры, Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Мистраль Гречка. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Middag: Приправыч Кунжут Семена, Помидоры, ВкусВилл Тунец . Snacks/Annat: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив, Спартак Шоколад 90% Какао, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|