Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 83,31g | Prot: 71,69g | Kolh.: 152,68g.
Frukost: Вареное Яйцо, Каша 7 злаков, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Хлеб Белый . Lunch: Грибной суп, Куриные сердечки с картошкой. Middag: Свинина Тушеная, Салат из сырой свеклы с уксусом, Гречневая каша. Snacks/Annat: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Петрохолод Мороженое Ленинградское Батончик. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliboyrova7173 's vikthistorik
|