Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
57,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 76,40g | Prot: 45,75g | Kolh.: 213,57g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Pflaumen, Süßkirschen, Banane, Pfirsiche, Kaffee, Magnum Almond Remix, Äpfel, Reis-fit Feelgood Curry Madras. Middag: Tony's Chocolonely Vollmilchschokolade Brezel Toffee, Frosta Wildlachs in Kräuterrahm. Snacks/Annat: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Leitungswasser, Meßmer Rooibos Karamell. mer...
|
|
1758 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar och 30 minuter, Cykling - 13 minuter, Vila - 7 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IckebinsDrea 's vikthistorik
|