Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 50,23g | Prot: 55,05g | Kolh.: 104,58g.
Frukost: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Emina Mozza Cheese Slice, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cimory Squeeze Yogurt Original, Tomat Merah, Minyak Kelapa, Telur Rebus. Middag: Lawson Tahu Isi Goreng, Cuka (Sari Apel), Ubi Bakar Cilembu, Tempe Goreng, Emina Mozza Cheese Slice, Tahu Kukus. Snacks/Annat: Salak, Putih Telur Matang, Rice Paper, Ubi Bakar Cilembu, Buah Srikaya. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bundasasa17 's vikthistorik
|