Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 68,63g | Prot: 55,33g | Kolh.: 164,56g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, 4 Сезона Клубника Замороженная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Картофельная Запеканка с Фаршем. Middag: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Annat: Yami Yami Ролл Филадельфия , Пицца Домашняя. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|