Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 58,40g | Prot: 81,36g | Kolh.: 119,37g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Брынза. Middag: Булкин Хлеб Отрубной, Дымляма. Snacks/Annat: Банан, Персики. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|