Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
873 kcal
|
Fett: 41,92g | Prot: 55,84g | Kolh.: 68,37g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Хлеб Нестерка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Рост Томаты Черри Медовые, Два Капитана Кальмар в Рассоле, Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|