Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
85,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2453 kcal
|
Fett: 77,24g | Prot: 89,39g | Kolh.: 345,62g.
Frukost: Окей Булочка для Гамбургера, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Пельмени. Middag: Глобус Арбуз , Азбука Вкуса Арбуз, Магнит Арбуз, ВкусВилл Арбуз Брусочки, Перекресток Арбуз, Арбуз. mer...
|
|
4045 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar, Matlagning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 3 timmar, Google Fit - 14 timmar. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|