Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 55,52g | Prot: 69,94g | Kolh.: 173,77g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Сыр Российский Хлопенич, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Сервелат Авачинский, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Село Зеленое Молоко 3,2%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Пятерочка Сахар, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (с Кожурой), Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Рыбные котлеты🐟, Maltagliati Спагетти . Middag: Курица Вареная, Село Зеленое Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|