Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
791 kcal
|
Fett: 21,17g | Prot: 101,62g | Kolh.: 49,32g.
Frukost: Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Middag: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaChevers 's vikthistorik
|