Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
768 kcal
|
Fett: 18,75g | Prot: 33,45g | Kolh.: 122,54g.
Frukost: Pisang, Buah Naga, Mangga. Lunch: Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Middag: Jagung Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okayanti.nl 's vikthistorik
|