Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
71,4 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2177 kcal
|
Fett: 74,52g | Prot: 85,06g | Kolh.: 294,09g.
Frukost: Дальпико Нерка Соленая, Сыр Голландский, Укроп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Блины на Молоке, Магнит Слива, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Булочка Ржаная, Самокат Пампушки с Сыром, ВкусВилл Морс Клубничный , Прайм Стар Яичная Лапша с Говядиной и Овощами , Fazer Хлеб с Морковью. Middag: Чай, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Чай, Гринагро Сметана 20%, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Annat: Сладкая Артель Печенье Кунжутное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Слива, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Горячая кошечка 's vikthistorik
|