Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
90,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 51,37g | Prot: 91,53g | Kolh.: 135,38g.
Frukost: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Bananas , Tea (Brewed) . Lunch: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Dill Cucumber Pickles, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Egg. Middag: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Skinless Chicken Breast, Kale , The Greek Gods Honey Greek Yogurt, Butter , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Vinaigrette Dressing. mer...
|
Ökar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|