Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2015
|
49,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 52,61g | Prot: 50,95g | Kolh.: 237,23g.
Frukost: Тысяча Озер Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Большая Кружка Биокефир 1%, Нестле Хлопья Фитнесс, Овощи Гриль. Lunch: Оливки, Сыр Российский, Помидор Соленый, Картошка Вареная, Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Киви. Middag: Помело, Грейпфрут, Апельсин. mer...
|
|
1983 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 10 minuter, Crossfit - 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar och 10 minuter, Sittande - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 8 timmar och 40 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Everdeeen 's vikthistorik
|