Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
654 kcal
|
Fett: 16,62g | Prot: 43,65g | Kolh.: 82,75g.
Frukost: Huevo Revuelto, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Kiwi, Colun Yogurt , Viola Cereal Muesli 5 Frutas. Snacks/Annat: Minuto Verde Choclo Grano, San Jose Cholgas al Natural. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|