Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 87,94g | Prot: 57,09g | Kolh.: 149,90g.
Frukost: МариАйс Пломбир Фисташковый. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Банан, Сахар, Кофе, Магнит Молоко Сухое, Индейка с цветной капустой. Middag: Чай, Protein Rex Брауни Шоколадный, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Дикси Персики Плоские, Черешня. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|