Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
47,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 72,05g | Prot: 54,10g | Kolh.: 178,97g.
Frukost: Laranjas, Figos, Pingo Doce Manteiga de Amendoim Cremosa , Ovo Frito, Panrico Cerealia Milho e Centeio . Lunch: Folhado de Maçã, Snack Day Snack de Legumes, Sanduíche de Queijo. Middag: Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream. Snacks/Annat: Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Ameixas. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karenconceicao13 's vikthistorik
|