Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
83,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 13,19g | Prot: 94,71g | Kolh.: 252,22g.
Frukost: Coca-Cola Diet Coke. Lunch: Dill Cucumber Pickles, Dole Green Onion, Cilantro (Coriander) , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Mountain High Original Whole Milk Yoghurt Vanilla , Red Onions, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Grapefruit (Pink and Red) . Middag: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Watercress , Oroweat Schwarzwalder Dark Rye, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, French's 100% Natural Spicy Brown Mustard, Oroweat Schwarzwalder Dark Rye, Vodka, Pink Grapefruit Juice , Fresca Citrus Flavored Soda. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|