Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
758 kcal
|
Fett: 43,97g | Prot: 63,19g | Kolh.: 28,41g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lunch: Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Fried Egg, Tapatio Hot Sauce. Middag: Tapatio Hot Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Snacks/Annat: Land O'Lakes Black Forest Ham, Cucumber (Peeled), Hidden Valley The Original Ranch. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|