Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 90,65g | Prot: 103,23g | Kolh.: 116,11g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Yoplait Yoghurt Griego Natural Bajo en Grasa, Lala Leche 70% Más Proteína , Huevo Revuelto, Holanda Mordisko. Lunch: Lala Queso Panela, Doña Tota Gordita de Chicharrón Crujiente, Marinela Barritas Piña. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
r.berry91 's vikthistorik
|