Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
101,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 36,24g | Prot: 34,80g | Kolh.: 126,18g.
Frukost: Craisins, Brown Sugar, HEB Oatmeal, Coffee, Stonyfield Farm Organic Half & Half. Lunch: Bean Sprouts, Dynasty Sesame Seed Oil, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Sticky Rice, Frieda's Dried Wood Ear Mushrooms, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Spinach, Onions, Carrots, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|