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Peso em jejum, após a primeira urina. Estou tomando diurético e bastante água pra ver se meu problema é retenção de líquidos.
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124,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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798 kcal
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Fett: 32,96g | Prot: 23,49g | Kolh.: 100,60g.
Frukost: Aurora Presunto Cozido, Margarina, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar. Lunch: Churros, Kibon Sorvete de Flocos. Middag: Queijo Gouda ou Edam, Tirol Queijo Mussarela (18g), Aurora Lombo Cozido Defumado, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Pão Sírio. Snacks/Annat: Lacta Bis Xtra. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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