Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
89,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 173,30g | Prot: 137,24g | Kolh.: 25,44g.
Frukost: Egg, So Good Barista Edition Almond, Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Classic Medium Roast, Primo Premium Shortcut Bacon. Lunch: Cos or Romaine Lettuce, Birch & Waite Creamy Caesar Dressing, Chicken Breast Meat, Millel Parmesan Cheese Shaved. Middag: Coles BBQ Chicken with Skin, Liddells Lactose Free Cheese, Macadamia Nuts, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Cauliflower. Snacks/Annat: Keto Chocolate Mousse. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|