Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 49,75g | Prot: 109,43g | Kolh.: 158,93g.
Frukost: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Lunch: Yokebe Yokebe Classic, Chiquita Banane. Middag: Danone Dany Sahne Schoko, Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Mestemacher Indian Naan Brot, Zucchini, Rote Paprika. Snacks/Annat: Wilhelm Brandenburg Kalbsleberwurst, Äpfel, Wasa Knäckebrot Leinsamen. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sassaengel 's vikthistorik
|