Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
47,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 46,70g | Prot: 116,85g | Kolh.: 129,99g.
Frukost: Капуста, Кофе, Campina Сливки Порционные, Grovo Удобное Яйцо Белок, Кабачок. Lunch: FitnesShock Батончик без Сахара Малина, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Middag: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста, Замороженная Вишня, Grovo Удобное Яйцо Белок, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Гарнец Рисовая Мука, Ларец Сыр Легкий. Snacks/Annat: Barrister Джин Orange . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|