Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
87,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 45,38g | Prot: 94,84g | Kolh.: 113,83g.
Frukost: Blueberries , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Coffee, 2% Fat Milk, AZ protein enhanced pancakes, Maple Syrup. Lunch: Kirkland Signature Japanese Green Tea, Summer salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Middag: Avocado Vegetable Oil , Alexandra's Meat Pierogi, Simply Enjoy Grilled Zucchini. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|