Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
803 kcal
|
Fett: 52,61g | Prot: 63,45g | Kolh.: 18,50g.
Frukost: Mis Tel Peyniri, Lezita Piliç Yaprak Döner. Middag: Semizotu, Balık Dünyası Uskumru Fileto. Snacks/Annat: Doğanay Şalgam Suyu, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Nilky Badem Sütü. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|