Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 69,81g | Prot: 56,88g | Kolh.: 227,85g.
Frukost: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Lunch: Суп Грибной. Middag: Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Ulker Albeni Caramel Cream, Хрустим Багет Королевский Краб, Smartbar Батончик Груша в Глазури. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|