Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 61,45g | Prot: 88,21g | Kolh.: 95,70g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Коровка из Кореновки Кефир 1%, Молоко (Цельное Молоко), Формула Госта Лосось Тушеный, Вареное Яйцо. Lunch: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Образ Жизни Изделия Хлебобулочные Хлебные Палочки, Молоко (Цельное Молоко), Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебнаш Хлеб Тостовый Горчичный, Формула Госта Лосось Тушеный, Вареное Яйцо. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Молоко (Цельное Молоко), Капуста тунец, Стейк карбонад. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonovanatasha 's vikthistorik
|