Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
82,6 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
478 kcal
|
Fett: 15,50g | Prot: 40,22g | Kolh.: 43,29g.
Frukost: Помидоры, Hacendado Guisantes Extra, Жареное Яйцо. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate. Snacks/Annat: Малина, Forticoll Colageno. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zelenogglazzka 's vikthistorik
|