Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2015
|
89,8 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3669 kcal
|
Fett: 108,22g | Prot: 188,28g | Kolh.: 492,93g.
Frukost: Alpen Gold Конфеты, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Calve Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 0,5%, ITLV Оливковое Масло, для Всей Семьи Сметана 10%, Новая Изида Ряженка 3,2%, Ичалка Сыр Диетический, Банан, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Dr. Oetker Сахар с Корицей. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Грудка Индейки, Авокадо, Каждый День Гречка, Calve Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Домик в деревне Молоко 0,5%. Middag: Ferrero Конфеты Rafaello, Alpen Gold Composition, Ванильное Мороженое, BSN Syntha-6, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вкуснотеево Творог Легкий, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 0,5%, Zuegg Конфитюр Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|