Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
63,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 85,30g | Prot: 110,91g | Kolh.: 180,82g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Маркет Сыр Творожный Сливочный, Семга Слабосоленая, Семена Льна, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Соевый Соус, Приготовленный Лук, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Приготовленные Баклажаны, Кабачок, Веселый Молочник Сметана 15%, Националь Рис для Плова. Middag: Мистраль Перловая Каша на Воде. Snacks/Annat: Деревенская Жизнь Сыр Мягкий, Сливы, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lennyguseva 's vikthistorik
|