Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2697 kcal
|
Fett: 122,45g | Prot: 116,20g | Kolh.: 283,77g.
Frukost: Заливные Луга Творог Обезжиренный , Помидоры, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Шакшука, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Яйцо Куриное, Nongshim Лапша Быстрого Приготовления Неогури с Морепродуктами. Middag: Агуша Кефир 3,2%, Окраина Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Augustinerbrau Munchen Lagerbier Hell, Брест Литовск Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей 's vikthistorik
|