Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2724 kcal
|
Fett: 109,55g | Prot: 137,67g | Kolh.: 294,55g.
Frukost: Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Lunch: Blütenhonig, Tee, Honig, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Middag: Ei, Knorr Waldpilz Cremesuppe, Butter, Kohlrabi, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Gut & Günstig Doppelkeks, Wasser. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|