Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 56,85g | Prot: 62,38g | Kolh.: 154,99g.
Frukost: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Fish House Форель Слабосолёная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Банан, Ашан Киви, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Магнит Банан, Магнит Персик, Orion Чокопай, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Middag: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Сыр Голландский, Папа Может Сервелат Копченый на Буке, Heinz Кетчуп, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|