|
результат 2-го месяца: -5,3 кг. результат 2-х месяцев: -12,2 кг
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 27,73g | Prot: 61,18g | Kolh.: 131,89g.
Frukost: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Первый Вкус Творожный Сыр , Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Красный Октябрь Алёнка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). Snacks/Annat: Пятерочка Персик, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|