Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 45,40g | Prot: 49,15g | Kolh.: 169,60g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Абрикос, Мёд, Зеленый Чай, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Белковый Омлет, ВкусВилл Тефтели из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Магнит Сыр Гауда 45%, Банан, ВкусВилл Паштет из Говяжей Печени со Сливками Запеченный, Глобус Багет Фитнес. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|