Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
79,2 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 71,88g | Prot: 81,77g | Kolh.: 163,83g.
Frukost: Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Abricots, Lidl Pain de Mie sans Croute, St Hubert Oméga 3. Lunch: Banane, Lidl Fromage Fondu Pour Hamburger, Spaghetti, Courgette Farcie. Middag: Pays Gourmand Tarte Flambée aux Lardons et Oignons , Oeuf Dur. Snacks/Annat: Mûres, Kiwi, Skittles Skittles. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanessssa 's vikthistorik
|