Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
106,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 96,82g | Prot: 84,63g | Kolh.: 163,88g.
Frukost: Pilos Free from Lactose Milk 1,5%, Сахар, Baltais Krēmsiers, Rimi Lasis Savā Sulā, Fazer Mellā Maize Ar Saulespuķu Sēklām, Помидоры, Farm Milk Cottage Cheese 5%. Lunch: Valmiera Sviests, Fazer Mellā Maize Ar Saulespuķu Sēklām, Pilos Сметана 12%, Борщ Даша. Middag: Hesburger Tortilja Ar Vistas Gaļu. Snacks/Annat: Pilos Free from Lactose Milk 1,5%, Сахар, After Eight Mint Thins. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|