Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 80,33g | Prot: 112,95g | Kolh.: 185,98g.
Frukost: Max Balance Protein Bar Erdnuss, Kaffee mit Milch. Lunch: Netto Mondo Italiano, Simply V Reibegenuss, Hofburger Cremia Laktosefrei, Zucchini, Aubergine, Strauchtomaten, Kaufland Rapsöl, Mein Veggie Tag The Wonder Hack, Cucina Penne. Middag: Netto Mondo Italiano, Iglo Gemüse Stäbchen, Ei, Edeka Pfifferlinge, Tomaten, Salatgurke, Kaufland Rapsöl, Avocado, Radieschen. Snacks/Annat: Rühls Bestes Clear Whey Protein Isolat. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|